sobota, 2 maja 2015

Tajniki pielęgnacji suchej skóry

Podczas gdy na każdym kroku czytuje się lub słyszy o kosmetycznych trendach, sztuczkach i technikach, bądź też analizach kosmetyków w każdej możliwej płaszczyźnie, ja postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma faktami dotyczącymi suchej skóry i jej pielęgnacji. Często bowiem zdarza się, że wysuszenie skóry wynika z popełnianych przez nas codziennych błędów. Jak ich unikać? Dzisiejszy post potraktujcie jako kompletną ściągawkę na każdy dzień! Przyszła już wiosna, zaś skóra, a zwłaszcza ta przesuszona, daje bardziej się we znaki, gdy pogoda staje się cieplejsza. Warto więc dowiedzieć jak skutecznie ją pielęgnować. Oto kilka moich rad:


1. Zaprzyjaźnij się z peelingiem!
Może Wam się wydawać dziwne, że stosowanie peelingów mechanicznych i innych produktów złuszczających pomaga suchej skórze, ale to właśnie te zabiegi są kluczowe dla uzyskania gładkiej i nawilżonej cery. Raz w tygodniu powinno się stosować peeling złuszczający, zaś następnie aplikować krem nawilżający. Peeling złuszcza martwe komórki naskórka, w związku z czym ułatwia wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków w głąb skóry. Przyczynia się także do poprawy krążenia w skórze, przez co skóra staje się zdrowsza i bardziej promienna.

2. Zainwestuj w nawilżacz powietrza 
Wilgoć w powietrzu jest dobra dla naszej skóry. Jeśli mieszkasz w klimacie niskiej wilgotności powietrza lub używasz w domu ocieplenia w postaci kominków czy grzejników - zainwestuj w nawilżacz. Twoja skóra potrzebuje ponad 30% wilgotności, aby pozostać odpowiednio nawilżoną. Pokój ogrzewany przez kominek może mieć maksymalnie jedynie 10% wilgoci. Zastanów się więc nad zastosowaniem nawilżacza. Najlepiej jest ulokować go w sypialni, drzwi zaś trzymać zamknięte, aby zapobiec ucieczce wilgoci z pokoju.

3. Unikaj wysuszających mydeł
Mydła mogą powodować wysuszenie, zainwestuj więc w kremowy, nawilżający żel-krem do mycia twarzy i ciała, który zawiera wazelinę lub glicerynę. Unikaj także stosowania płynów do kąpieli, gdyż mogą zawierać agresywne składniki pieniące. W zamian wybieraj olejki do kąpieli oraz peelingi owsiane, które mają działanie kojące suchą i swędzącą skórę.

4. Połóż kres gorącym prysznicom!
Gorące prysznice pozwalają nam się odprężyć po ciężkim dniu, ale w rzeczywistości mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zbyt ciepła woda pozbawia skórę wilgoci, powodując tym samym suchość skóry. Najlepszym wyjściem jest więc prysznic w letniej wodzie. Jeśli nie możesz znieść takiej temperatury, staraj się, aby kąpiel trwała krótko i powtarzaj ją maksymalnie raz w ciągu dnia. Zasada letniej wody odnosi się także do mycia rąk, moje drogie Panie!

5. Nawilżaj skórę od razu po kąpieli
Dotyczy to zarówno rąk, jak i stóp, twarzy oraz ciała – od razu po kąpieli, gdy wysuszysz ręcznikiem skórę, zastosuj kosmetyk nawilżający lub natłuszczający. Ważne jest, aby zrobić to jak najszybciej, aby zapobiec ucieczce wody ze skóry.

6. Codziennie rano zażywaj tran w pigułkach lub w płynie
Dowiedziono naukowo, że ludzie, którzy biorą tran codziennie rano mają bardziej nawilżoną skórę, mocniejsze włosy i paznokcie. A to wszystko ze względu na wysoką zawartość kwasów Omega-3!

7. Unikaj wody z kranu
Staraj się unikać płukania twarzy wodą z kranu zwłaszcza, jeśli masz bardzo wrażliwą skórę. Woda taka może zawierać agresywne składniki mineralne, które mają działanie wysuszające skórę. Zamiast tego do mycia twarzy stosuj płyny micelarne, zaś jeśli czujesz potrzebę umycia twarzy z użyciem wody, to zastosuj butelkowaną wodę źródlaną. W aptekach i drogeriach dostępne są także kremy do mycia twarzy, które mogą być stosowane zarówno z użyciem wody, jak i na sucho za pomocą wacika. Wiele kobiet, które przestały stosować wodę w pielęgnacji skóry twarzy, zauważyło poprawę w poziomie nawilżenia i jakości skóry.

8. Dostosuj makijaż do swojej skóry
Tak jak zmieniają się pory roku, tak i stan naszej skóry się zmienia. Gdy Twoja cera jest przesuszona należy zmienić nie tylko kosmetyki do pielęgnacji skóry, ale również kosmetyki do makijażu. Staraj się unikać podkładów matujących i antybakteryjnych, do skóry mieszanej i trądzikowej, a także pudrów w kamieniu matujących. W zamian postaw na jedwabiste podkłady do twarzy w płynie o gęstszej konsystencji, która jest dostosowana do potrzeb suchej skóry. Wykończyć makijaż możesz sypkim pudrem mineralnym, który nie zatyka porów, dzięki czemu Twoja skóra będzie mogła oddychać.

9. Pij więcej wody niż masz ochotę
Naprawdę warto naciskać na siebie i swój organizm, aby pić więcej wody w ciągu dnia. Woda wypłukuje całe ciało z toksyn i sprawia, że skóra staje się miękka i ​​nawilżona. Nawilżanie organizmu od wewnątrz to pierwszy krok do zdrowej i nawilżonej skóry.

10. Unikaj kosmetyków o strukturze olej w wodzie lub woda w oleju 
Kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy i ciała mają zazwyczaj strukturę olej w wodzie lub woda w oleju. Ma to znaczenie w przypadku produktów nawilżających. Aby kosmetyk skutecznie i trwale nawilżał oraz leczył suchość skóry, nie może mieć w składzie emulgatorów. Emulgatory zaś znajdują się w każdym kosmetyku o wyżej wymienionej strukturze. Jakie więc stosować kosmetyki, by skutecznie nawilżyły naszą skórę? Opisałam to dokładnie w poście "Dlaczego kremy nawilżające nie działają?". Nie martwcie się, istnieje na to sposób! :)

11. Uważaj na składniki zapachowe w kosmetykach!
Niektóre zapachy mogą mieć silne działanie podrażniające i wysuszające skórę. Zwróć więc uwagę, jak Twoja skóra reaguje na dany kosmetyk, który ma dodatek substancji zapachowych. W przypadku podrażnienia, natychmiast zmień kosmetyk na bezzapachowy. Jestem zwolenniczką unikania perfum w kosmetykach. O tym dlaczego tak uważam oraz jak negatywne skutki dla całego naszego organizmu mogą przynieść substancje zapachowe, a także jak rozpoznać perfumy w składzie kosmetyków przeczytacie w poście z cyklu "Skład pod kontrolą: część druga".


Ściskam,

5 komentarzy:

  1. Co się stało ze zdjęciami? :( Ja stosuję teraz demakijaż i oczyszczanie olejkiem - w końcu pożegnałam się z nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie nie mam pojęcia co się stało ze zdjęciami :( Mam teraz od dłuższego czasu mnóstwo problemów, zarówno rodzinnych, jak i związanych ze studiami. Natłok spraw spowodował, że postanowiłam zrobić przerwę dopóty, dopóki nie będę w stanie w 100% poświęcić się stronie :) Nie chcę niczego robić na odwal się. Myślę, że za dwa tygodnie znów ruszam i naprawię kwestię ze zdjęciami na stronie!

      A co do uczucia ściągnięcia - próbowałaś wody termalnej? Jest świetna, spryskuję się nią skórę i zostawia na 2 minuty. Potem wyciera ręczniczkiem (chyba, że woda termalna jest wchłanialna). Następnie aplikuje krem. Często stosuje się ją również jako utrwalenie makijażu. A dodatkowo dostarcza skórze niezbędnych składników mineralnych. Polecam wypróbować, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś!

      Pozdrawiam cieplutko

      Usuń
    2. Wody termalnej jeszcze nie próbowałam, ale pokochałam się z demakijażem olejami i widzę znaczą poprawę, ściągnięcie zniknęło całkowicie. Wracaj szybko :)

      Usuń
  2. A ja mam właśnie problem z mydłem, lubię myc nimi twarz, jakoś nie przepadam za żelami itp, później niestety skóra jest tak sucha, że aż mnie swędzi. Jakie mydło byś poleciła ?

    Obserwuje, świetne porady!
    Zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze. Dzięki nim mogę poznać Wasze zdanie i przede wszystkim trafić na nowe strony, warte uwagi.